Mental health coach-Understanding Life Positions in Transactional Analysis: Concepts and Examples

నిరాశాజనకంగా అనిపించే పరిస్థితులు నిజంగా నిరాశాజనకంగా మారతాయా? క్లుప్తంగా చెప్పాలంటే, ఏదైనా తప్పు జరగాలని రాసి ఉంటే అది తప్పు గా జరుగుతూంది.

நம்பிக்கையற்றதாகத் தோன்றும் பல சூழ்நிலைகள் உண்மையில் நம்பிக்கையற்றவையாக மாறிவிடுகின்றன, சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது சரிப்பட்டு வரத்து என மனதுக்கு படும் விஷயங்கள் , சரிபட்டுவராமல் போய்விடுகின்றது .

So many situations that seem hopeless do really become hopeless too in short ‘ If anything can go wrong, only that thing will go wrong’

నేను నా జీవితంలో ఏ అర్ధాన్ని కనుగొనలేకపోయాను. నా జీవితం వైఫల్యం, పశ్చాత్తాపం మరియు దుఃఖంతో నిండి ఉంది.

நான் எந்த அர்த்தத்தையும்  என் வாழ்க்கையில் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. என் வாழ்கை தோல்வி, வருத்தம் மற்றும் துயரம் நிறைந்த வாழ்க்கை

I could find no meaning nor in life. It is a life of failure, remorse and regret.

నేను గమ్యం లేకుండా 'సర్కిల్స్‌లో తిరుగుతున్నాను' అని నేను భయపడుతున్నాను.

நான்  ஒரு   எங்கும் இலக்கில்லாமல் ‘ஒரு வட்டத்திற்குள்ளாகவே சுற்றி கொண்டு இருக்கிறேன் ’ என்று பயப்படுகிறேன்

I am afraid I am ‘going in a circle’ aimlessly nowhere

చాలా విషయాలు రోజురోజుకు దిగజారడం చూస్తున్నాను

பல விஷயங்கள் நாளுக்கு நாள் மோசமாகி வருவதை நான் காண்கிறேன்
I find many things are becoming worse day by day.

ఈ లోకంలో నాలాంటి విలువ లేని వాళ్ళు చాలా మంది ఉన్నారు.

இந்த உலகில்  என்னைப் போன்ற பயனற்ற மனிதர்கள் நிறைய இருக்கிறார்கள்.

I Wonder why this world has enough and more of useless people like me

నా స్నేహితులు , బంధువులు నాతో ప్రవర్తించిన తీరు, నా పట్ల నిర్లక్ష్య ధోరణి నన్ను బాధకు గురిచేస్తోంది.

நண்பர்கள் உறவினர்கள் மற்றும் பலர் எனக்குச் செய்த அல்லது எனக்காகச் செய்ய அக்கறை காட்டாத பல விஷயங்களைப் பற்றி நான் கசப்பாகவும் வருத்தமாகவும் உணர்கிறேன்.

I feel bitter and remorseful about lot of things which people have done to me or have not cared to do for me

నా జీవితం భారమైనది, నిరాసజనకం మరియు వ్యర్ధం అయింది. అందుచేత జీవించ తగది కాదు.

என் வாழ்க்கை வீண் சுமையாகவும் அவலமாகவும் உள்ளது. என்னடா வாழ்கை இது என்றும் ,வாழ்க்கை அவ்வளவு மதிப்புக்குரியது அல்ல என்றும் நான் அடிக்கடி நினைக்கிறேன்

My life has been futile burdensome and dismal. So I often think life is not that worth living.

నా జీవితంలో చాలా మంది నాతో చాలా దారుణంగా ప్రవర్తించారు.

என் வாழ்நாளில் பலரால் நான் மிகவும் மோசமாக நடத்தப்பட்டிருக்கிறேன்
I have been treated very badly along my life by many

నేను సామర్థ్యం మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులను అరుదుగా కలుసుకుంటాను.

திறமையான மற்றும்  மனநலம் மிக்க ஆரோக்கியமான நபரை நான் அரிதாகவே சந்திக்கிறேன்

I rarely come across a competent and wholesome person

ఎవరికైనా ఒక పని అప్పగించినప్పుదు వారిని జాగ్రత్తగా పర్యవేక్షించడం చాలా అవసరం అని నేను భావిస్తున్నాను.

யாருக்காவது எதாவது வேலை கொடுத்தால் ,அவர்களைக் கவனமாகக் கண்காணிப்பது மிக  அவசியம்என்றுநான்கருதுகிறேன்

Whenever I ask somebody to a job, I find it necessary to supervise them carefully.

నేను ఎదుటి వారి మంచికై, నిష్కపటమైన సలహ ఇచ్చినా కూడ చాలా మంది పరిగణించరు

எனது நேர்மையான அறிவுரை பெரும்பாலும் பலரால் நிராகரிக்கப்படுகிறது , அது அவர்களின் சொந்த நலனுக்காக நான் சொல்லி இருந்த போதிலும்,  ரொம்ப கஷ்டம்பா !!!!
My sincere advice is often not created by many, even though it is for their own good. What a pity

మిత్రులతో, బంధువులతో వారి మంచి కోసం మాట్లాడినా వాళ్లు మెచ్చుకోరు కానీ కోపం తెచ్చుకుంటారు.

நான் நண்பர்களிடம் மற்றும் உறவினர்களிடம் அவர்களின் சொந்த நலனுக்காகப் பேசினாலும், அவர்கள் அதைப் பாராட்ட மாட்டார்கள் ஆனால் கோபப்படுகிறார்கள்.
Though I speak to people for their own good either they don’t appreciate it or they resent it.

అవకాశమిస్తే ఎదుటివారు వారి బాధలు మీకు చెప్పి విసుగు తెప్పిస్తారు

கொஞ்சம் பேசுனா இல்ல கொஞ்சம் இடம் கொடுத்த போதும் , மற்றவர்கள் தங்கள் சொந்தப் பிரச்சனைகளால் உங்களை சலிப்படையச் செய்யலாம்.

Generally I find that others can bore you with their own problems, if you just let them do it.

మనలో చాలా మందికి ఖాళీ సమయం సద్వినియోగం చేసుకోవడం తెలియదు.

நம்மில் பலருக்கு ஓய்வு நேரத்தை வேண்டுமென்றே பார்ப்பது எப்படி என்று தெரியவில்லை

Many of us do not know how to see leisure time purposively

సమయానికి మరియు సమయానికి ఏదైనా చేయవలసి వస్తే, నేను దానిని నేనే చేయాలి

ஏதாவது சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான நேரத்தில் செய்ய வேண்டும் என்றால், அதை நானே செய்ய வேண்டும்

 If something has to be done right and on time, I will have to do it myself.

జీవితంలో విజయం సాధించాలంటే ఇతరులను పక్కన పెట్టి ముందుకు సాగాలి

நீங்கள் வாழ்க்கையில் வெற்றிபெற விரும்பினால் மற்றவர்களை ஒதுக்கி தள்ளிவிட்டு ,நீங்கள் முன்னேற முயல வேண்டும்

If you want to be successful in life you will have to push aside others and get ahead of them.

నేను ఎవరినైనా మొదటిసారి కలిసినప్పుడు, అతను (ఆమె)
అతను నన్ను ఇష్టపడి అంగీకరిస్తాడో లేదో నాకు అనుమానం.

நான் ஒருவரை முதன்முறையாக சந்திக்கும் போதெல்லாம், அவர் (அவள்)
என்னை விரும்பி ஏற்றுக்கொள்வாரா என்று எனக்கு சந்தேகம் வரும்.

Whenever I meet a person for the first time, I doubt whether he (she) would like me and accept me

చాలా సందర్భాలలో, నా మూడ్ స్వింగ్స్ వల్ల, అనిత్చ్యత వల్ల ఇతరులు నన్ను అర్థం చేసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.

பல்வேறு விஷயங்களில் ,என்னுடைய மனநிலை உறுதியற்ற தன்மையின் காரணமாக மற்றவர்களால் என்னை சரியாக புரிந்து கொள்ளமுடியாமல் போகிறது.

I find others don’t see my use fullness probably because on my non-assertiveness.

స్నేహితులు లేదా బంధువులు లేదా ఇతరులు నన్ను ఏదైనా విషయం గురించి ప్రశంసిస్తే, నేను వినయంగా, ``కాదు, ఇది పెద్ద విషయం కాదు.

நண்பர்களோ அல்லது உறவினர்களோ அல்லது மற்றவர்களோ என்னை எதாவது விஷயத்துக்கு புகழ்ந்தால் ,` நான் அப்படியெல்லாம் இல்லிங்க ,அதை ஒரு பெரிய விஷயம் இல்லிங்க என்று தன்னடக்கத்தோடு சொல்லிவிடுவேன்

When people praise me I always reject their compliment because I feel so embarrassed.

ఇతరుల విజయాలు మరియు విజయాల గురించి విన్నప్పుడు నేను ఆత్రుతగా మరియు ఒంటరిగా ఉన్నాను

மற்றவர்களின் சாதனை மற்றும் வெற்றியைப் பற்றி நான் கேள்விப்படும்போது நான் கவலையாகவும் தனிமையாகவும் உணர்கிறேன்

When I hear about the achievement and success of others I feel anxious and lonely.

నేను ఏదైనా పని చేసినప్పుడు/ బోధించినప్పుడు/ నా మనసులోని మాటను చెప్పినప్పుడు ఇతరులు సంతృప్తి చెందినారా? అని నాకు తరచుగా చిన్న సందేహం ఉంటుంది.

நான் ஏதாவது ஒரு வேலை செய்யும்போது அல்லது சொல்லிக்கொடுக்கும் அல்லது என் கருத்தை பேசும்போது மற்றவர்கள் திருப்தி அடைவார்களா என்ற ஒரு சின்ன சந்தேகம் எனக்குள் அடிக்கடி தோன்றும்.

Very often I am apprehensive about my capacity to do things to the satisfactions of others

22. నేను 'నో' చెప్పకూడదనుకున్నప్పుడు కూడా నేను తరచుగా 'నో' అంటుంటాను.
(ఉదా: "మీ నగలు నాకు ఒక రోజు ఇవ్వడానికి మీకు అభ్యంతరం లేదు కదా?" - నేను, ఈ సంధర్భంలొ 'నొ" అని చెప్పడం ఇష్టం లేదు, కాని 'నొ" చెప్తాను)

நான் 'இல்லை' என்று சொல்ல விரும்பாத போது கூட  நான் அடிக்கடி 'இல்லை' என்று சொல்கிறேன் (ex: உன்னுடைய நகையை எனக்கு ஒரு நாள் தருவதில் உனக்கு பிரச்சனை இல்லையே  - இந்த இடத்தில இல்லை என்று சொல்ல நான் விரும்பவில்லை அனால் இல்லை என்று சொல்லி விடுவேன்)

I often say ‘No’ to people when I don’t want to say ‘No’.

జీవితంలో నా విజయం ఎక్కువగా నా స్నేహితులు, బంధువులు మరియు ఇతరులను సంతృప్తి పరచడం మరియు సంతోషంగా ఉంచడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

வாழ்க்கையில் எனது வெற்றி என்பது பெரும்பாலும் என் நண்பர்களை ,உறவினர்களை மற்றும் மற்றவர்களை திருப்தியடையச் செய்யும் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்கும் எனது திறனைப் பொறுத்தது.

My success in life depends largely on my capacity to keep people satisfied and pleased with me

నేను జీవితంలో చాలా మంచి విషయాలను కోల్పోయాను మరియు బహుశా నేను వాటిని మళ్లీ పొందలేను. జీవితంలోని అనేక కోణాల్లో నాకంటే ఇతర వ్యక్తులు అదృష్టవంతులు.

நான் வாழ்க்கையில் நிறைய நல்ல விஷயங்களை தவறவிட்டுவிட்டேன் , ஒருவேளை நான் அவற்றை இனி பெற முடியாமல் போகலாம். வாழ்க்கையில் பல விஷயங்களில் என்னை விட மற்றவர்கள் அதிக அதிர்ஷ்டசாலிகள்.

I have missed a lot of good things in life and probably I may not get them anymore. Others are more fortunate than I am in lots of matters in life.

చాలా మందికి నేను ముఖ్యమని నా అభిప్రాయం (చాలా మంది తమ జీవితంలో నన్ను చాలా ముఖ్యమైనవి/ముఖ్యంగా భావిస్తారు).
నేను చాలా మందికి ముఖ్యమని నా అభిప్రాయం.

நிறைய பேருக்கு நான் முக்கியமானவன் என்பது என் அபிப்ராயம் ( நிறைய பேர் என்னை அவர்கள் வாழ்வில் மிகவும் முக்கியமானவன் / முக்கியமானவள் என்று கருதுகிறார்கள்)

My impression is that I am important to a lot of people.

ఇతరులకు ఉపయోగపడే ఉపయోగకరమైన సమాచారం మరియు జ్ఞానం నాకు లభించినందుకు నేను సంతోషిస్తున్నాను.

எனக்கும்பிறருக்கும்பயனுள்ளபலபயனுள்ளதகவல்களையும்அறிவையும்நான்பெற்றதில்மகிழ்ச்சிஅடைகிறேன்

I am glad I have gained many useful information and knowledge which will be useful to me and to others.

నా జీవనశైలిలో నాకు ఎలాంటి మార్పు అవసరం లేదు, నా జీవితం చాలా చక్కగా ఉంది

என் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் எதுவும் தேவை இல்லை , என் வாழ்கை மிகவும் நன்றாக பொய் கொண்டு இருக்கிறது

I find there is not much to change in my life pattern and I feel I have a good grip on myself. I feel so happy.

మొత్తం మీద, నేను నా ప్రయత్నాలకు / పనులకు మంచి ప్రతిఫలాన్ని పొందాను అని భావిస్తున్నాను.

மொத்தத்தில்,  என்னுடைய எல்லா செயல்களுக்கும் , உளவியல் ரீதியாகம் , மன ரீதியாகவும் நான் நல்ல வெகுமதியைப் பெறுகிறேன்.

By and large, I am rewarded well for my deeds.

చేయకూడని పనిని చేయమని ఎవరైనా అడిగితే, నేను దానిని తిరస్కరింస్తాను మరియు ఆ తిరస్కరణకు నేను చింతించను.

நான் செய்ய விரும்பாத ஒன்றைச் செய்யும்படி யாராவது என்னிடம் கேட்டால், நான் அதை செய்ய மறுத்து விடுவேன் அதன் பிறகு நான் மறுத்துவிட்டதை எண்ணி வருத்தப்படமாட்டேன்

When someone asks me to do something which I don’t like to do, I say ‘no’ and feel comfortable (not guilty) about it.

ఎలాంటి పోటీ పరిస్థితిలోనైనా, నేను బాగా మరియు సానుకూలంగా రాణిస్తానని చాలా నమ్మకంగా ఉన్నాను

எப்படிப்பட்ட  போட்டி சூழ்நிலைகளிலும் , நான் நன்றாக , நேர்மறையாக செயல்படுவதில் மிகவும்  நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன்

In competitive situations, I am optimistic to fare well.

నేను నన్ను మరియు ఇతరులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనదిగా భావిస్తున్నాను

என்னையும் மற்றவர்களையும் நான் கவனித்துக்கொள்வது மிக முக்கியம் என்று நான் கருதுகிறேன்

I find it important to take care of myself and others.

నాకు ఇతరుల నుండి సహాయం అవసరమైనప్పుడు, నాకు సహాయం లభిస్తుంది

பிறரிடமிருந்து எனக்கு உதவி தேவைப்படும் போதெல்லாம், உதவி எனக்கு கிடைக்கிறது

Whenever I want help from others, I will get it.