Blog
internship in Psychology – The Johari Window: A Tool for Self-Awareness and Relationship Improvement
Introduction
The Johari Window is a psychological tool that helps individuals understand their relationships with others and improve their self-awareness. Developed by psychologists Joseph Luft and Harry Ingham in the 1950s, the Johari Window is a simple yet effective model that categorizes information about oneself into four quadrants.
The Four Quadrants of the Johari Window
The Johari Window consists of four quadrants, each representing a different aspect of an individual’s self-awareness:
1. Open Area
The open area, also known as the arena, represents the information about oneself that is known to both the individual and others. It includes behaviors, feelings, attitudes, and other personal attributes that are openly shared and understood by everyone involved. Examples of the open area in the Johari Window include:
- Sharing personal experiences and stories with others
- Expressing one’s opinions and beliefs openly
- Displaying emotions and feelings in a transparent manner
- Sharing personal goals and aspirations
- Being honest and authentic in interactions with others
2. Hidden Area
The hidden area, also known as the facade, represents the information about oneself that is known to the individual but not to others. It includes personal thoughts, fears, desires, and other private aspects that are intentionally kept hidden from others. Examples of the hidden area in the Johari Window include:
- Keeping personal insecurities and vulnerabilities hidden
- Maintaining a private personal life separate from professional life
- Withholding personal opinions or beliefs in certain social settings
- Keeping past traumas or negative experiences hidden
- Concealing personal goals or ambitions from others
3. Blind Spot
The blind spot represents the information about oneself that is known to others but not to the individual. It includes behaviors, attitudes, or traits that others can observe and perceive, but the individual themselves may be unaware of. Examples of the blind spot in the Johari Window include:
- Unintentionally interrupting others during conversations
- Displaying certain body language cues that convey different emotions
- Being perceived as intimidating or unapproachable by others
- Unconscious habits or mannerisms that others notice
- Having a specific tone of voice that may come across as rude or sarcastic
4. Unknown Area
The unknown area represents the information about oneself that is neither known to the individual nor to others. It includes undiscovered or unrecognized aspects of one’s personality, capabilities, or experiences. Examples of the unknown area in the Johari Window include:
- Hidden talents or skills that have not yet been explored
- Unconscious biases or prejudices that the individual is unaware of
- Repressed memories or traumas that have not been processed
- Undiscovered passions or interests
- Potential for personal growth and development
Conclusion
The Johari Window is a valuable tool for personal and professional development, as it encourages individuals to explore and expand their self-awareness. By understanding the four quadrants of the Johari Window and actively seeking feedback and self-reflection, individuals can enhance their relationships, improve communication, and unlock their full potential.
CLICK HERE TO KNOW YOUR JOHARI WINDOW
CLICK HERE FOR PPT ON JOHARI WINDOW
JO-HARI WINDOW IN TAMIL
ஜோஹாரி விண்டோ: சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் உறவை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு கருவி
அறிமுகம்
ஜொஹாரி சாளரம் என்பது ஒரு உளவியல் கருவியாகும், இது தனிநபர்கள் மற்றவர்களுடன் தங்கள் உறவுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் அவர்களின் சுய விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. 1950களில் ஜோசப் லுஃப்ட் மற்றும் ஹாரி இங்காம் ஆகிய உளவியலாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, ஜோஹாரி விண்டோ ஒரு எளிய ஆனால் பயனுள்ள மாதிரியாகும், இது மனதை நான்கு பிரிவுகளாக வகைப்படுத்துகிறது.
ஜோஹாரி சாளரத்தின் நான்கு பகுதிகள்
ஜோஹாரி சாளரம் நான்கு பகுதிகள்
கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் ஒரு தனிநபரின் சுய விழிப்புணர்வின் வெவ்வேறு அம்சங்களைக் குறிக்கிறது:
1. திறந்த பகுதி
திறந்த மனம் .இது ஒரு நபருக்கும் மற்றவர்களுக்கும் தெரிந்த தன்னைப் பற்றிய தகவல்களைக் குறிக்கிறது. இதில் நடத்தைகள், உணர்வுகள், மனப்பான்மைகள் மற்றும் வெளிப்படையாகப் பகிரப்படும் மற்றும் சம்பந்தப்பட்ட அனைவராலும் புரிந்துகொள்ளப்படும் பிற தனிப்பட்ட பண்புகளும் அடங்கும். ஜொஹாரி சாளரத்தில் திறந்த மனம் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- தனிப்பட்ட அனுபவங்களையும் கதைகளையும் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது
- ஒருவரின் கருத்துக்களையும் நம்பிக்கைகளையும் வெளிப்படையாக வெளிப்படுத்துதல்
- உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் வெளிப்படையான முறையில் வெளிப்படுத்துதல்
- தனிப்பட்ட இலக்குகள் மற்றும் அபிலாஷைகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது
- மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் நேர்மையாகவும் உண்மையாகவும் இருத்தல்
2. மறைக்கப்பட்ட மனம்
மறைக்கப்பட்ட மனம். இது ஒரு நபருக்குத் தெரிந்த, ஆனால் மற்றவர்களுக்குத் தெரியாத தன்னைப் பற்றிய தகவல்களைக் குறிக்கிறது. இது தனிப்பட்ட எண்ணங்கள், அச்சங்கள், ஆசைகள் மற்றும் மற்றவர்களிடமிருந்து வேண்டுமென்றே மறைக்கப்படும் பிற தனிப்பட்ட அம்சங்களை உள்ளடக்கியது. ஜோஹாரி சாளரத்தில் மறைக்கப்பட்ட மனம் எடுத்துக்காட்டுகள்:
- தனிப்பட்ட பாதுகாப்பின்மை மற்றும் பாதிப்புகளை மறைத்து வைத்தல்
- தொழில் வாழ்க்கையிலிருந்து தனித்தனியான தனிப்பட்ட வாழ்க்கையைப் பேணுதல்
- சில சமூக அமைப்புகளில் தனிப்பட்ட கருத்துக்கள் அல்லது நம்பிக்கைகளை நிறுத்துதல்
- கடந்த கால அதிர்ச்சிகள் அல்லது எதிர்மறை அனுபவங்களை மறைத்து வைத்தல்
- மற்றவர்களிடமிருந்து தனிப்பட்ட இலக்குகள் அல்லது லட்சியங்களை மறைத்தல்
3. தன்னை பற்றி தனக்கே தெரியாத மனம்
தன்னை பற்றி தனக்கே தெரியாத மனம் என்பது தன்னைப் பற்றிய மற்றவர்களுக்குத் தெரிந்த ஆனால் தனக்கு தெரியாத தகவலைக் குறிக்கிறது. மற்றவர்கள் கவனிக்கக்கூடிய மற்றும் உணரக்கூடிய நடத்தைகள், அணுகுமுறைகள் அல்லது குணாதிசயங்கள் இதில் அடங்கும், ஆனால் தனிநபருக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். ஜோஹாரி சாளரத்தில் தன்னை பற்றி தனக்கே தெரியாத மனம் பற்றிய
எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- உரையாடலின் போது தற்செயலாக மற்றவர்களை குறுக்கிடுவது
- வெவ்வேறு உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் சில உடல் மொழி குறிப்புகளைக் காண்பித்தல்
- மற்றவர்கள் கவனிக்கும் உணர்வற்ற பழக்கங்கள் அல்லது நடத்தைகள்
- முரட்டுத்தனமாக அல்லது கிண்டலாக வரக்கூடிய ஒரு குறிப்பிட்ட குரல் தொனியைக் கொண்டிருப்பது
4. யாருக்கும் தெரியாத பகுதி
யாருக்கும் தெரியாத பகுதி என்பது ஒரு நபருக்கோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ தெரியாத தன்னைப் பற்றிய தகவலைக் குறிக்கிறது. ஒருவரின் ஆளுமை, திறன்கள் அல்லது அனுபவங்களின் கண்டறியப்படாத அல்லது அங்கீகரிக்கப்படாத அம்சங்கள் இதில் அடங்கும். ஜொஹாரி சாளரத்தில் யாருக்கும் தெரியாத பகுதியின் எடுத்துக்காட்டுகள்:
- இதுவரை ஆராயப்படாத மறைக்கப்பட்ட திறமைகள் அல்லது திறன்கள்
- தனிநபருக்குத் தெரியாத சுயநினைவற்ற சார்புகள் அல்லது தப்பெண்ணங்கள்
- அடக்கப்பட்ட நினைவுகள் அல்லது செயலாக்கப்படாத அதிர்ச்சிகள்
- கண்டுபிடிக்கப்படாத ஆர்வங்கள் அல்லது ஆர்வங்கள்
- தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கான சாத்தியம்
முடிவுரை
ஜோஹாரி சாளரம் தனிப்பட்ட மற்றும் தொழில்முறை வளர்ச்சிக்கான ஒரு மதிப்புமிக்க கருவியாகும், ஏனெனில் இது தனிநபர்கள் தங்கள் சுய விழிப்புணர்வை ஆராயவும் விரிவுபடுத்தவும் ஊக்குவிக்கிறது. ஜொஹாரி சாளரத்தின் நான்கு பகுதிகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலமும், கருத்து மற்றும் சுய-பிரதிபலிப்பையும் தீவிரமாகத் தேடுவதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் உறவுகளை மேம்படுத்தலாம், தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் அவர்களின் முழு திறனையும் திறக்கலாம்.
This class was very useful and giving a lots of positive and knowledge.. I’m psychology student and johari window comes in next sem but with help of this program I knew before my classes start thank for this opportunity
A good awareness into the psychological aspects of one’s own self reflected through the exercise.
The Johari Window is a illustrative way of understanding oneself. Psychology revolves around such understanding of oneself and this method makes the process easy. This method can be used from the second person view also as it measures the observable behaviour in a person and categorises those.
This article give a lot of informations in short. Informations are explained very nicely.
This article give a lot of informations in short. Informations is explained very nicely.
This article give a lot of information in short. Information is explained very nicely.
Johri window was very interesting. This article give a lot of information in short.
The Johari Window is an extremely effective tool to not only self analyse and know who one is and what one can improve through self assessment and assessment by others but also a way of improving our relationship with the people within our circle and the society at large. The Johari Window forsters self awareness. It will help to develop more productive interactions which will lead to better personal and professional growth.
Gives in so much self awareness
I’ve come to understand that Johari window gives us a deeper introspective about self, it can be used to understand a person’s perceptions as well as from those around them.
From the article, it can be concluded that Johari window plays crucial role is identifying one’s self in detail. With four important aspects like open area, hidden area, blind and unknown areas. Thank you for this informative session.
After reading this article, I realized Johari window is very useful technique for one’s own self awareness as well as of others. The attributes we mention in the 4 quadrants help us to know on which self we need to work upon.
Informative session
very accurately described. its a really helpful assessment tool
during my first year I have done this johari window without any guidance now I have understood this more clearly and came to know how it is important for us
understanding ones own self first and putting us to change from sympathetic nerous system to parasympathetic nervous system
Johari window has helped me to know about myself well.. thankyou
Here comes Johari Window , one of the best and simple aspect for self awareness
and here comes ‘Johari Window’ – one of the best yet simple aspect for self awareness 👏
Very well explained and simple to grasp. Johari Window is a Interesting tool.
Hare Krishna,
The Johari window is a psychological tool that helps individuals understand their relationship with others and improve their self awareness. It was developed by psychologists Joseph Luft and Harry ingham in 1950’s.
The 4 quadrants of jo harry window are 1)open area or arena which comprises of those aspects of mine that are known to me as well as to others. 2)hidden area includes those aspects of me that are known to me but not to others.it is also known as facade or concealed. 3)blind spot comprises of those aspects of mine that are known to others but not to me. 4)unknown area comprises of those aspects of mine which are neither known to me nor to others.
Johari window is a valuable tool for personal and professional development as it encourages individuals to explore and expand their self awareness.
The Johari Window is a useful tool for understanding our own biases and becoming more self-aware. It helps us to know about open , hidden and unknown areas.
The Johari Window is a useful tool for understanding our own biases and becoming more self-aware. It helps us share things like feelings, experiences, and opinions with others, both individually and in groups. This tool can also help us get feedback to improve our personality and discover hidden strengths. As a psychologist, it helps identify clients’ hidden potentials.
Johari window and 4areas.
Nice concept
Johari window is very informative for our-self and others also and mainly for our hidden area and unknown area.
Thank you
The johari window is valuable to me for personally and professionally and zoom class also grabbed to me for good explanation.
Thankyou sir and emo care team.
The johari window is valuable to me for personally and professionally and zoom class also grabbed to me for good explanation.
Thankyou sir and emo care team
It was an interesting session learned about johari window
Learnt a new concept.Thank you sir
I learnt many of new concepts in all of classes thank you
I learnt many of new concepts in all of classes,thank you for giving opportunity
It’s a very powerful psychological tool, provides insights about ourselves. If understood and applied in real life, it provides a wonderful opportunity to grow and move towards self actualization.
Best article ever and very unique explanation ..and really easy to understand..
Well, it’s a fantastic tool to know yourself . Also I comes to know some my unknown personality. At the conclusion it’s good tool to know at some extent all over our personality .
It was really very useful session of johari window
Best tool to improve self awareness and relationships
Very nicely described..all things..very useful tips👌👌👏👏🙏🙏
Thanks a lot for this information..
Johari window and 4areas.
This class truly change my life ….
I think positive
It was really very useful session I learnt a new concept known as johari window thankyou emocare
It was really great and informative session we had learned new things
It was really very informative session
Well, for me Johari Window is a very important tool for understanding conscious and unconscious bias that can help increase self-awareness and our understanding of others. We can also use this to share information such as feeling, experiences, opinions, motivations and much more on both an individual and a group basis. And it can help an individual develop positive feedbacks on their personality development as far discover a wide range of their hidden potential. As a psychologist this tool also helps us identify hidden potentials in our clients..
Based on this article, I came to the conclusion that Johari Window is one of the most important tool to assess and empower ourself.
Johari window nice tool to discuss ourselves.
Based on this article, I came to the conclusion that Johari Window is a powerful tool to assess and empower ourself.
It has helped me view my life from another dimension
Based on this article, I came to the conclusion that Johari Window it the powerful tool to assess and empower ourself.
What I learnt
The Johari Window is divided into four key quadrants: the Open Area (things you and others know about yourself), the Blind Area (things that others know about you, but you are unaware of), the Hidden Area (things you know about yourself, but others don’t), and the Unknown Area (things that unknown to you and to others)
The Johari Window- A psychological tool for self awareness and relationship improvement.
Psychologists Harry Ingham and Joseph Luft developed the Johari Window which is a simple and effective tool that categorizes info about oneself into 4 quadrants by helping individuals understand their relationships with others and improve their self awareness.
The 4 Quadrants of the Johari Window are:
1. Open Area. Example: Sharing personal goals and aspirations.
2. Hidden Area. Example: Keeping past trauma and experiences hidden.
3. Blind Spot. Example: Having a specific tone of voice that may come across as rude or sarcastic.
4. Unknown Area. Example: Undiscovered passions or interests.
The Johari Window is a valuable tool for personal and professional development.
Johari window improve our potential
Johari window as the name suggests is the window which helps us in knowing the areas our belief and thought which even we can’t see due to fear , anxiety or over confidence,thus hidden and blind areas needs to be assessed mostly
This is best tool for diagnosing ones potential to find different areas of our life for better future. It’s very useful tool for major issues.
I will use this technique for self as well as finding clients hidden potential for further guidance.
JoHari window always was an exciting topic for me. Nicely explained here.
Thank you for the information as and topic regarding personality development, jowhari windows. It’s very important useful for aspiring psychologists
Good one
Johari window is very informative for our-self and others also and mainly for our hidden area and unknown area.
Thank you
The johari window model is really helpful for one’s own self awareness as well as others. After entering the attributes in each quadrant we get to know which quadrant we need to work upon. It also consists of self disclosure as it’s component.
The Johari Window is a very powerful tool when it comes to understanding ones self, and in my opinion this blog post explains that clearly.
Change the world from sympathetic NS to parasympathetic NS
THE JOHARI WINDOW: A TOOL FOR SELF-AWARENESS AND RELATIONSHIP IMPROVEMENT
Is explain very good 😊